Daten aus MyFitnessPal exportieren

Dein Tagebuch gehört dir. Diese Seite zeigt, wie du es bei MyFitnessPal herausbekommst und in zweitaps hineinbekommst — ohne dass du Tage von Hand nachträgst. Der Weg ist nicht von uns erfunden, er steht in der Hilfe von MyFitnessPal; geprüft am 15. September 2026.

Der Haken zuerst: Nur mit Premium. Ohne Abo bleibt der Weg über das Privacy Center („Download My Data“, passwortgeschützte xlsx).

In vier Schritten

1. Export bei MyFitnessPal anfordern. Web: Reports → Export, oder App: More → Nutrition → Export. Nur mit Premium. Ohne Abo bleibt der Weg über das Privacy Center („Download My Data“, passwortgeschützte xlsx).
2. Datei aufs Handy holen. Die Datei kommt bei den meisten Anbietern per E-Mail. Öffne die Mail auf dem Handy und speichere den Anhang in „Dateien“.
3. In zweitaps importieren. zweitaps → Einstellungen → Daten → „Daten importieren“, Datei wählen. Du siehst zuerst, was drin ist — wie viele Tage, wie viele Lebensmittel — und entscheidest dann.
4. Prüfen. Nach dem Import steht da, was geschrieben wurde und was übersprungen wurde. Doppelte Einträge erkennt zweitaps und legt sie nicht zweimal an.

Was ankommt

Einträge mit Datum, Mahlzeit, Menge und Kalorien, und die Lebensmittel dahinter, soweit der Export sie einzeln ausweist. Ziele setzt du in zweitaps neu — die stehen in keinem Export verlässlich drin.

Was nicht ankommt

Fotos, Fastenverläufe, Favoriten und Mikronährstoffe jenseits der drei Makros. Das ist keine Einschränkung von zweitaps, sondern der Inhalt der Datei: was MyFitnessPal nicht exportiert, existiert für jeden Importeur nicht.

zweitaps zeigt dir vor dem Schreiben eine Vorschau — wie viele Tage, wie viele Lebensmittel, welcher Zeitraum — und schreibt erst, wenn du noch einmal tippst.