Gegevens uit MyFitnessPal exporteren

Je dagboek is van jou. Deze pagina laat zien hoe je het uit MyFitnessPal krijgt en in zweitaps zet, zonder dagen over te typen. De route is niet door ons bedacht: hij staat in de hulp van MyFitnessPal; gecontroleerd op 15 september 2026.

Eerst het addertje: Nur mit Premium. Ohne Abo bleibt der Weg über das Privacy Center („Download My Data“, passwortgeschützte xlsx).

In vier stappen

1. Export aanvragen bij MyFitnessPal. Web: Reports → Export, oder App: More → Nutrition → Export. Nur mit Premium. Ohne Abo bleibt der Weg über das Privacy Center („Download My Data“, passwortgeschützte xlsx).
2. Het bestand op je telefoon zetten. Bij de meeste aanbieders komt het per e-mail. Open de mail op je telefoon en bewaar de bijlage in «Bestanden».
3. Importeren in zweitaps. zweitaps → Instellingen → Gegevens → «Gegevens importeren», kies het bestand. Je ziet eerst wat erin zit — hoeveel dagen, hoeveel producten — en beslist daarna.
4. Controleren. Na het importeren staat er wat geschreven is en wat overgeslagen. zweitaps herkent dubbele invoer en maakt die niet twee keer aan.

Wat aankomt

Invoer met datum, maaltijd, hoeveelheid en calorieën, en de producten erachter voor zover de export ze los vermeldt. Doelen stel je opnieuw in zweitaps in: geen enkele export draagt die betrouwbaar over.

Wat niet aankomt

Foto's, vastengeschiedenis, favorieten en micronutriënten voorbij de drie macro's. Dat is geen beperking van zweitaps maar de inhoud van het bestand: wat MyFitnessPal niet exporteert bestaat voor geen enkele importeur. zweitaps toont een voorbeeld voordat er iets geschreven wordt.