MyFitnessPal verilerini dışa aktarma

Günlüğün senindir. Bu sayfa onu MyFitnessPal içinden çıkarıp zweitaps'a koymayı, günlerce yeniden yazmadan gösteriyor. Yolu biz uydurmadık: MyFitnessPal yardımında yazıyor; 15 Eylül 2026'da kontrol edildi.

Önce püf noktası: Nur mit Premium. Ohne Abo bleibt der Weg über das Privacy Center („Download My Data“, passwortgeschützte xlsx).

Dört adımda

1. MyFitnessPal içinde dışa aktarma isteme. Web: Reports → Export, oder App: More → Nutrition → Export. Nur mit Premium. Ohne Abo bleibt der Weg über das Privacy Center („Download My Data“, passwortgeschützte xlsx).
2. Dosyayı telefona alma. Çoğu sağlayıcıda e-postayla gelir. E-postayı telefonda aç ve eki «Dosyalar»a kaydet.
3. zweitaps'a aktarma. zweitaps → Ayarlar → Veriler → «Veri içe aktar», dosyayı seç. Önce içinde ne olduğunu görürsün — kaç gün, kaç yiyecek — sonra karar verirsin.
4. Kontrol. Aktarımdan sonra neyin yazıldığı ve neyin atlandığı görünür. zweitaps tekrarları tanır ve iki kez oluşturmaz.

Ne geliyor

Tarih, öğün, miktar ve kalori içeren kayıtlar ve dışa aktarma onları ayrı listeliyorsa arkalarındaki yiyecekler. Hedefleri zweitaps'ta yeniden ayarlarsın: hiçbir dışa aktarma onları güvenilir biçimde taşımıyor.

Ne gelmiyor

Fotoğraflar, oruç geçmişi, favoriler ve üç makro dışındaki mikro besinler. Bu zweitaps'ın sınırı değil, dosyanın içeriği: MyFitnessPal neyi dışa aktarmıyorsa o hiçbir içe aktarıcı için var olmaz. zweitaps yazmadan önce bir önizleme gösterir.