Exportar los datos de MyFitnessPal

Tu diario es tuyo. Esta página muestra cómo sacarlo de MyFitnessPal y meterlo en zweitaps sin volver a teclear días enteros. El camino no lo hemos inventado nosotros: está en la ayuda de MyFitnessPal; comprobado el 15 de septiembre de 2026.

Primero la pega: Nur mit Premium. Ohne Abo bleibt der Weg über das Privacy Center („Download My Data“, passwortgeschützte xlsx).

En cuatro pasos

1. Pedir la exportación en MyFitnessPal. Web: Reports → Export, oder App: More → Nutrition → Export. Nur mit Premium. Ohne Abo bleibt der Weg über das Privacy Center („Download My Data“, passwortgeschützte xlsx).
2. Llevar el archivo al móvil. En la mayoría de los casos llega por correo. Abre el correo en el móvil y guarda el adjunto en «Archivos».
3. Importarlo en zweitaps. zweitaps → Ajustes → Datos → «Importar datos» y elige el archivo. Primero ves qué contiene —cuántos días, cuántos alimentos— y después decides.
4. Comprobar. Después de importar te dice qué se ha escrito y qué se ha saltado. zweitaps reconoce los duplicados y no los crea dos veces.

Qué llega

Registros con fecha, comida, cantidad y calorías, y los alimentos que hay detrás siempre que la exportación los liste por separado. Los objetivos los vuelves a poner en zweitaps: ninguna exportación los trae de forma fiable.

Qué no llega

Fotos, historial de ayuno, favoritos y micronutrientes más allá de los tres macros. Eso no es una limitación de zweitaps, es el contenido del archivo: lo que MyFitnessPal no exporta no existe para ningún importador. zweitaps te enseña una vista previa antes de escribir nada.